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Der Einstieg in ein effektives Krafttraining für Radsportler ist einfach und lässt sich tatsächlich in den Alltag integrieren. Für Radsportler ist das Ziel: Ganzkörpertraining im Gym!

Sneak Peaks – so heißt das neueste Unsupported-Bikepacking-Rennen von Raphael Albrecht. Drei verschiedene Strecken stehen zur Auswahl, Startort ist jeweils Bozen. Ich wähle die Streckenvariante „Classic“ mit 764 km und wahnsinnigen 28.830 Höhenmetern. Anfang September stehe ich mit etwas mehr als 130 Menschen auf dem Minigolfplatz Ahoi, der als Event-Gelände umfunktioniert wurde.

Selbstverständlich war auch die Breitensportabteilung des RTC DSD bei „Rad am Ring“ 2024 mit dem Team „Die drei Zwei“ am Start, um den legendären „Da simmer dabei“-Schnörres über den heiligen Asphalt zu tragen!

Cool ist ein Attribut, das man sich nicht selbst geben kann. Man kann sich zwar cool nennen, sollte es aber besser nicht tun, denn Selbstbeweihräucherung ist in diesem Fall wertlos. Ein Beispiel sind Bluetooth-Headsets der Nullerjahre…

Die RTF-Saison hat begonnen und den Anfang machte wie immer der Radsport-Club Mistral aus Köln. „dasimmerdabei“ haben wir vom RTC-DSD natürlich gedacht …

Weihnachten – Fresskoma, Silvester – Fresskoma, Neujahr – Kater, gute Vorsätze – mieses Wetter. Wer kennt sie nicht die Abwärtsspirale des Grauens aller HobbysportlerInnen?

Cyclocross, Querfeldein, Veldrijden, egal wie Ihr es nennt, dasimmerdabei! Dieses Jahr ging es wieder rund im Gelände und wir vom RTC DSD hatten wieder richtig Lust uns dreckig zu machen.

Auch das Jahr 2024 begrüßen wir mit unserer jährlichen Gedenkfahrt zu Ehren des Kölner Bahnrad-Weltmeisters Albert Richters, der am 2.1.1940 in Gestapo-Haft tot aufgefunden wurde.

Mit der 39. Kalenderwoche 2023 beginnt die diesjährige Cross Fieberwelle in NRW. Sie betrifft Männer und Frauen und wird bis Januar anhalten. Die statistische Auswertung zeigt: die Altersgruppe der Hobby Männer U40 und Ü40 ist am härtesten betroffen.

Mit der 39. Kalenderwoche 2023 beginnt die diesjährige Cross Fieberwelle in NRW. Sie betrifft Männer und Frauen und wird bis Januar anhalten. Die statistische Auswertung zeigt: die Altersgruppe der Hobby Männer U40 und Ü40 ist am härtesten betroffen.

Herzlich willkommen bei unserem Liveticker! Hier werdet ihr post-aktuell, subjektiv und rein durch die rosa-orange DSD-Brille über die Geschehnisse des Northrace Westfalia Longdistance Rennens 2023 informiert.

Am 12.03.2023 endete in Radevormwald offiziell die sehr erfolgreiche Cyclocross Saison des RTC DSD e.V. Der NRW Cross Cup umfasste neun Rennen in acht Städte-Perlen NRWs:

200 km Radfahren auf einer Tour? Schon ordentlich! Warum das ganze nicht aber auch jeden Monat über’s Jahr verteilt wiederholen? Tadaa – geboren war die Langstreckensau 2022!

Am 20. Januar haben wir eingeladen – zu einem Abend mit Film und Geschichten vom Ultracycling. Mit dabei drei Fahrer und ihre Räder. Andi, Malte und Thomas erzählten eindrücklich von Freud & Leid ihrer Utracycling-Races.

Der langersehnte DSD-Jahresrückblick ist wieder da! Ob bei der VKR, dem WTT, auf den letzten Runden der Albert-Richter-Bahn oder beim Crossen – wir haben wieder Gas gegeben. Lest hier, wo genau!

Claudia und Lydia erzählen im gegenseitigen Interview über ihre Leidenschaft zum Crossen, die aktuelle Saison sowie Lust und Frust an Wettkämpfen.

Die AFFEMIA Rampensau ist zurück! Hier ist der komplette Bericht über das Event, inkl. Fotos von glücklichen Sieger*innen und kämpfenden Rampensäuen sowie die Ergebnislisten.

Nach zwei Jahren virtueller Rampensau können wir mit geschwollener Brust und gezwirbeltem Schnörres verkünden, dass dieses Jahr wieder das Original – die AFFEMIA Rampensau – am 10.09.2022 stattfindet!

Unser Fahrrad-Jahr – wie immer in Zahlen, Wort und Bild! Die perfekte Zusammenfassung des nächsten Pandemie-Jahres und wie wir trotzdem Sport, Spaß und Hilfe nicht haben zu kurz kommen lassen.

160 Teilnehmer*innen – 8 Rampen – 18 Tage. Hier findet ihr alle Facts und Rampensau-Challenge-Sieger*innen des Jahres!

Es ist Pandemie – aber das lässt echte Rampensäue nicht zurückschrecken. Im Juni startet die Affemia Rampensau Challenge 2021! Alles rund um die Challenge und Preise findet ihr hier.

Während bei den aktuell laufenden Straßenrennen die Starterinnen nur 5,5% des Preisgeldes ihrer männlichen Kollegen bekommen, wollen wir zeigen, was wir alle wirklich wert sind. Ein Experiment, Challenge und das noch mit gutem Zweck.

Pandemie-Jahr, das erste! Um aus den Home Office auch mal herauszukommen, haben wir uns diverse Dinge überlegt, um gegen die Vereinsamung der Solo-Riders entgegenzuwirken.

Hier sind die Ergebnisse der ersten RTC DSD Affemia Rampensau Challenge, die im Sommer statt des Live-Rennens stattfand.

Die Rampensau 2020 fällt pandemiebedingt ins Wasser. Doch nicht verzagen – wir haben da schon etwas Neues für euch aufgelegt!

Die DSD-Klassiker-Strecken, die Perlen der Eifel, das schönste im Bergischen oder richtig lange Touren ab 200 km – wir haben sie für euch zusammengestellt und auf Komoot gesammelt!

Dies ist ein Text über Liebe. Er kommt im Gewand des allseits beliebten Jahresrückblick des RTC dasimmerdabei 04 e.V., aber lasst euch nicht täuschen. In Wahrheit geht es nämlich, wie immer im Leben, ausschließlich um die Liebe. Lest selbst.

Das Radsport Saisonhighlight 2019 – Die Krönung der Rampensau #LaktatOverflow – aber lest besser selbst…

Radsportvereine tun, was Radsportvereine eben so tun… Die alljährliche DSD-Classics-Ausfahrt zum Beispiel.

Ein Bericht über unser Trainingscamp in den Vogesen – aufgeteilt in sechs Etappen (+ Prolog!)

Das Who-is-Who der Rampensau in 3 Listen! 8 Frauen + 56 Männer + 5 Ü100-Starter haben richtig Gas gegeben. Die Ergebnisse findet ihr hier.

Habt ihr schon einmal ein Rennen organisiert? Wir auch nicht – darum wurde es auch mal Zeit! Hier findet ihr die Preview zum DSD Rampensau Bergzeitfahren 2019!

Es wurde wieder auf die Albert-Richter-Bahn geladen! DSD-Bahnradtag – und natürlich mit passendem Wetter!

Der DSD Bahnradtag 2019 – das erste Mal aus Sicht eines unbefleckten Bahnanfängers.

Dietmar hat sich auf den Weg nach Belgien gemacht, um von dort nach Frankreich eine Tour entlang von Krieg und Frieden zu fahren. Den Bericht findet ihr hier.

Wieder ein Jahr rum – es wurde viel gefahren, über 3 Tonnen Waffeln verbrannt und mehr und mehr Radverrückte haben zu uns gefunden!

Was soll man anstellen mit dem guten Geld, wenn das Rad doch eigentlich läuft der Kleiderschrank mit Rapha & Co. eh schon voll ist? Wir haben hier eine Idee!

Das Sommercamp 2018 hat uns die Dolomiten verschlagen! Was wir dort so getrieben haben, wer wie viele Bananen gegessen hat und vieles mehr erfahrt ihr hier!

Sie haben es wieder getan! Ein paar unerschrockene DSD’ler haben sich wieder auf den Weg nach Bonn gemacht, um dort das Devil’s Hole zu fahren

Race-Time! Dieses Jahr auch für Linda – sie ist das erste Mal bei Rund um Köln gestartet. Und das natürlich im Schnörres-Jersey! Hier ist ihr Bericht zu RuK 2018

Fahrradrennen sind anstrengend – aber nicht nur für die Starter*innen! Die DSD-Ultras haben sich für RuK 2018 wieder auf den Weg gemacht, um alle Bergziegen in Sand ordentlich anzufeuern

RTFs gibt es ja einige – auch einige schöne – aber die aller aller schönste, das ist immernoch die in Euskirchen. Sagt Andi. Warum? Das lest ihr hier!

Herzlich willkommen zu unserem ersten offiziellen RTC DSD Jahresrückblick! Facts & Anekdoten aus dem vergangenen Jahr findet ihr hier.

Wer schnell fahren will, muss das nicht zwingend auf der Straße tun. Alles wissenswerte rund ums Bahnradfahren sowie eine Übersicht der Bahnen in der Gegend findet ihr hier.

Sommer in Frankreich – was gibt es schöneres! Und wenn man dann noch Fahrrad fährt… Unser Sommercamp in der Provence hat all dies zusammengeführt!

Graveln ist das neue Ding… Und wer es sich dabei mal richtig geben will, der sollte das Devil’s Hole mitnehmen. Warum? Lest hier!

Sören, unser Ex-Vize, hat zum VPACE Gravel Giro an den Bodensee gerufen – und wir sind gekommen!

Wer an Mittsommer in Schweden mal 300 km Fahrrad fahren möchte, kommt an diesem Event nicht vorbei. Wir waren bei der Vätternrundan 2017 dabei!

Warum nicht auch mal ein Rennen auf dem Fixie fahren? Dachte sich auch Andi und war beim Rad Race Fixed 42 dabei. Hier ist sein Bericht.

Unser kurzes Review zur DSD Classics Ausfahrt vor unserem Sommerfest im Jahr 2017